Seguro que alguna vez has oído hablar del minimalismo. Al menos en cuestión de decoración y arte suele ser bastante común utilizar este término. ¿Y del minimalismo como modo de vida has escuchado algo? No es que haya surgido ayer, pero se trata de una corriente que ha empezado a entrar en auge desde hace … Seguir leyendo
Y no me digas que con nada porque TODOS nos automedicamos constantemente. Sí, has leído bien: cons-tan-te-men-te. Para que se te quite la cara de “¿Ein?” que probablemente se te ha puesto, igual debo aclarar qué quiero decir con eso de “automedicarse”, porque seguramente tendrás una idea diferente a la que yo me estoy refiriendo. … Seguir leyendo
No me cansaré de decir lo importante que es moverse, pero también contactar y conectar con otras personas (somos seres sociales, ¿recuerdas?). Si además todo esto puede darse al aire libre, mejor que mejor 🙂 Movimiento, sol, naturaleza, contacto y juego con amigos… una experiencia inolvidable seguro ^^ En esta ocasión quiero ofrecerte algunas ideas … Seguir leyendo
¿Recuerdas cuando te hablé de todas las formas en las que te comunicas contigo constantemente? Pues relacionado con ello, y como una forma más de conectar contigo y sacar afuera pensamientos y quizá respuestas que necesites, se me ha ocurrido contarte lo útil que me resulta a mí el hablar en voz alta para mí … Seguir leyendo
¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu misión? ¿Si acaso tienes alguna? ¿Crees que existe una respuesta reveladora acerca de ti, de cuál es el sentido de tu vida? ¿O todo es más bien azar y eventos aleatorios que, si bien pueden venir condicionados por acontecimientos anteriores y tus propias acciones, simplemente suceden, sin … Seguir leyendo
¿Sabes esa sensación en la que el cuerpo te dice “por ahí vas bien” o “por ahí no”? Puede ser en el estómago, en el pecho, en la garganta… donde sea. ¿Qué pasaría si solo siguiéramos adelante cuando esa sensación nos dice “sí”? ¿Sería fiable? ¿Nos iría mejor? Yo creo que, de alguna forma, sabemos … Seguir leyendo
Hay veces que piensas en dejarlo todo, en pasar de todo. Quizá tumbarte y no hacer nada más. O perderte por la ciudad o el campo, sin más objetivo que pasear o “estar” y punto. Hay veces (muchas) que se pasa mal. Estás “out”. No quieres saber nada de nadie. ¿Y sabes qué pienso? Deberíamos … Seguir leyendo
Digo “sencillitas” porque son de rápida implementación, no porque sean fáciles de mantener, y menos a largo plazo. Pero por algún sitio hay que empezar, ¿no? 🙂 Sin más dilación… 1- Tira la comida basura (aunque no creas que lo sea) Comida basura no solo son las pizzas congeladas o para calentar, las frituras, las … Seguir leyendo
Todos hemos intentado ser perfectos, o al menos aparentarlo, en algún momento de nuestra vida. Probablemente en varios (bastantes). Si lo de “ser perfecto” no te termina de cuadrar, piensa en la otra cara de la moneda: ocultar los errores o las “metidas de pata”. ¿Te suena más familiar así? Por más que todos sabemos … Seguir leyendo
¿Tienes idea de la enorme cantidad de cosas a las que puedes dar gracias justo ahora? Comida, cobijo, ropa. Amigos, familia, compañeros. Cariño, risas, sorpresas. Ese momento de relax en la ducha, ese paseo bajo el sol, ese ratito en la cama antes de dormirte, ese confort al llegar a casa. Tantas y tantas cosas … Seguir leyendo