Minimalízate

minimalista

Seguro que alguna vez has oído hablar del minimalismo. Al menos en cuestión de decoración y arte suele ser bastante común utilizar este término. ¿Y del minimalismo como modo de vida has escuchado algo? No es que haya surgido ayer, pero se trata de una corriente que ha empezado a entrar en auge desde hace … Seguir leyendo

Y tú ¿con qué te automedicas?

automedicacion

Y no me digas que con nada porque TODOS nos automedicamos constantemente. Sí, has leído bien: cons-tan-te-men-te. Para que se te quite la cara de “¿Ein?” que probablemente se te ha puesto, igual debo aclarar qué quiero decir con eso de “automedicarse”, porque seguramente tendrás una idea diferente a la que yo me estoy refiriendo. … Seguir leyendo

5 Actividades para conectar y moverse (gratis o muy baratito)

conecta-y-muevete

No me cansaré de decir lo importante que es moverse, pero también contactar y conectar con otras personas (somos seres sociales, ¿recuerdas?). Si además todo esto puede darse al aire libre, mejor que mejor 🙂 Movimiento, sol, naturaleza, contacto y juego con amigos… una experiencia inolvidable seguro ^^ En esta ocasión quiero ofrecerte algunas ideas … Seguir leyendo

Monologueando para ti

hablate

¿Recuerdas cuando te hablé de todas las formas en las que te comunicas contigo constantemente? Pues relacionado con ello, y como una forma más de conectar contigo y sacar afuera pensamientos y quizá respuestas que necesites, se me ha ocurrido contarte lo útil que me resulta a mí el hablar en voz alta para mí … Seguir leyendo

El sentido de tu vida

sentido-de-tu-vida

¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu misión? ¿Si acaso tienes alguna? ¿Crees que existe una respuesta reveladora acerca de ti, de cuál es el sentido de tu vida? ¿O todo es más bien azar y eventos aleatorios que, si bien pueden venir condicionados por acontecimientos anteriores y tus propias acciones, simplemente suceden, sin … Seguir leyendo

Una fantástica herramienta para sentirte bien

da-gracias

¿Tienes idea de la enorme cantidad de cosas a las que puedes dar gracias justo ahora? Comida, cobijo, ropa. Amigos, familia, compañeros. Cariño, risas, sorpresas. Ese momento de relax en la ducha, ese paseo bajo el sol, ese ratito en la cama antes de dormirte, ese confort al llegar a casa. Tantas y tantas cosas … Seguir leyendo