Una fantástica herramienta para sentirte bien

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¿Tienes idea de la enorme cantidad de cosas a las que puedes dar gracias justo ahora? Comida, cobijo, ropa. Amigos, familia, compañeros. Cariño, risas, sorpresas. Ese momento de relax en la ducha, ese paseo bajo el sol, ese ratito en la cama antes de dormirte, ese confort al llegar a casa. Tantas y tantas cosas … Seguir leyendo

¿Tienes los amigos que realmente quieres tener?

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Párate a pensar unos segundos en los amigos y grupos de amigos que tienes actualmente. ¿Qué te parece? ¿Sientes que conectas de algún modo con todos ellos? ¿O hay alguno o algunos que siguen ahí un poco por inercia…? Yo veo aquí un par de cuestiones importantes. La primera es que En ciertas ocasiones no … Seguir leyendo

Un mundo lleno de clones tuyos

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¿Te imaginas? Sales a la calle y todas las personas que ves son tú Cada una con su estilo particular, con ropa diferente, con su estado de ánimo, con su vida… pero todos son tú. Diferentes versiones de ti. Quizá representando tus diferentes identidades y facetas o roles. Puedes imaginarlos de tu misma edad pero … Seguir leyendo

La magia de expresar cómo te sientes

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¿Cómo te comunicas? , ¿o tiendes más a comunicarte diciendo que piensas tal cosa o utilizando frases como “esto es así”, “eres tal o cual”, o “haces que esto sea/funcione de tal manera”? Es complicado transmitir con afirmaciones tan generales lo que pretendo contarte, pero esencialmente me refiero a que hay una gran diferencia entre … Seguir leyendo