¿Tú qué opinas? ¿Somos algo fijo o podemos ir cambiando cosillas? Probablemente intuyas cuál es la respuesta corta: las dos cosas. Naces con una genética determinada, pero el entorno influye muchísimo más de lo que muchos piensan. Y el entorno no es sólo el lugar en el que vives, sino la familia, los amigos, la … Seguir leyendo
Quizá el título te resulte un tanto agresivo o exagerado, pero como te comentaba en otra ocasión, estamos diseñados para movernos. El funcionamiento de nuestro cuerpo ocurre gracias al movimiento. Cada elemento que nos forma existe porque se mueve de algún modo: se desplaza, soporta tensiones, enfrenta impactos, vibra… Hasta la partícula más insignificante que … Seguir leyendo
Como ya te he contado en otro capítulo, eres un tipo de animal muy específico, un humano, y como tal estás diseñado para nutrirte de unas determinadas fuentes de alimento. Tú no las elegiste, vale, pero son las que son. Eso sí, tienes una enorme variedad de donde escoger y ni yo ni nadie puede … Seguir leyendo
Cada vez hay más personas que saben perfectamente lo que necesitan para tener una salud fantástica. Hay conceptos que se llevan escuchando desde hace eones (estoy exagerando un pelín, sí), aunque es verdad que muchos son bastante generales y no ayudan verdaderamente a tomar acción, aparte de que llega un momento en el que se … Seguir leyendo