Primero de todo, puedes leer el artículo El arte de darte cuenta para entender mejor qué quiero decir con eso de que lo que necesitas es darte cuenta 🙂
Y luego, en base a lo que resuene más contigo y sientas que necesitas más, elige:
Lo que encontrarás en cualquier contenido es mi experiencia personal, por si te sirve o inspira.
En concreto:
FELICIDAD FÍSICA: qué hacer para tener salud física (alimentación, entrenamiento/movimiento…).
FELICIDAD EMOCIONAL Y MENTAL: gestionar e integrar emociones, entender la mente…
FELICIDAD AL CONOCERTE / FELICIDAD PROFESIONAL: herramientas para conocerte y crear un vehículo profesional que se adapte a ti.
FELICIDAD ESPIRITUAL: esa parte trascendental y filosófica que puede servirte para crecer y darte apoyo y tranquilidad a un nivel diferente a lo mundanal y cotidiano.