Conecta con tu cuerpo y exprésate con él

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¿Sabes esa sensación de querer saltar de alegría? O extender los brazos para expandirte al mundo y mirar hacia arriba, apreciando la inmensidad. O cuando sientes la música de esa canción tan pegadiza y se te empieza a mover la pierna, o la cabeza, o la cintura. O quieres ponerte a saltar en “modo pastillero” … Seguir leyendo

¿Tienes los amigos que realmente quieres tener?

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Párate a pensar unos segundos en los amigos y grupos de amigos que tienes actualmente. ¿Qué te parece? ¿Sientes que conectas de algún modo con todos ellos? ¿O hay alguno o algunos que siguen ahí un poco por inercia…? Yo veo aquí un par de cuestiones importantes. La primera es que En ciertas ocasiones no … Seguir leyendo

Cuando centrarte en una sola cosa no va contigo

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¿Te sientes a gusto con la idea de dedicar tu vida a un área en particular? ¿O más bien te hace sentir un tanto incómodo? Hasta que la muerte os separe… Normalmente una persona suele tener diferentes intereses, repartidos en distintos ámbitos de su vida, y relacionados en muchas ocasiones con los objetivos que persigue … Seguir leyendo

Descúbrete a cada momento

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Una mirada, un ligero roce, un susurro, un pequeño escalofrío que te eriza el vello de la nuca… Un acercamiento no esperado, un aroma, un suspiro, una vibración… Una caricia, una sonrisa, un beso… ¿Te gustan las sensaciones que recreas cuando lees esto? ¿Sueles experimentar estos pequeños placeres en tu día a día? Estamos rodeados … Seguir leyendo

Un mundo lleno de clones tuyos

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¿Te imaginas? Sales a la calle y todas las personas que ves son tú Cada una con su estilo particular, con ropa diferente, con su estado de ánimo, con su vida… pero todos son tú. Diferentes versiones de ti. Quizá representando tus diferentes identidades y facetas o roles. Puedes imaginarlos de tu misma edad pero … Seguir leyendo

¿Naces o te haces?

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¿Tú qué opinas? ¿Somos algo fijo o podemos ir cambiando cosillas? Probablemente intuyas cuál es la respuesta corta: las dos cosas. Naces con una genética determinada, pero el entorno influye muchísimo más de lo que muchos piensan. Y el entorno no es sólo el lugar en el que vives, sino la familia, los amigos, la … Seguir leyendo

Eres movimiento. Muévete o muere

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Quizá el título te resulte un tanto agresivo o exagerado, pero como te comentaba en otra ocasión, estamos diseñados para movernos. El funcionamiento de nuestro cuerpo ocurre gracias al movimiento. Cada elemento que nos forma existe porque se mueve de algún modo: se desplaza, soporta tensiones, enfrenta impactos, vibra… Hasta la partícula más insignificante que … Seguir leyendo